ШКОЛА ХОЛИСТИЧЕСКОГО АЙКИДО

ГРУППА КОНТАКТНОЙ  ИМПРОВИЗАЦИИ

Кконтактная импровизация это соединение элементов танцев, йоги, фитнеса, айкидо, медитации…

   КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ- форма движения в танце, в дуэте. Два человека двигаются вместе, в соприкосновении, поддерживая спонтанный телесный, физический диалог через кинестетические чувственные сигналы распределения веса и инерции. Тело, по мере осознавания ощущений инерции, веса и баланса учится расслабляться, освобождаться от излишка мышечного напряжения и отказываться от некоторого количества намерений и волевых установок дли того, чтобы не противоречить естественному ходу вещей, находиться в "потоке", использовать то, что под рукой. Такие навыки как падение, перекатывание и нахождение вверх ногами исследуются телом и ведут его к осознаванию своих естественных двигательных возможностей.

  контактная импровизация — это направление современного танца, где партнеры совместно импровизируют, следуя импульсам и инерции.

  контактная имровизация  учит тело принимать решения в моменте, доверять пространству, себе и партнеру, чувствовать и слушать, развивает и укрепляет тело, придает ему гибкость, пластичность.

Каждый танцующий находит в контактной импровизации свою «изюминку», свой особенный танец.

  контактная импровизация - это многообразное явление, прежде всего, современного искусства , при некотором упрощении ее также можно считать художественным видом спорта, или видом борьбы. Можно выделить ее оздоровительный аспект, используя как вид танцевальной терапии. С такой же легкостью можно идентифицировать ее как коммуникативную практику.

ЧТО ДАЮТ ЗАНЯТИЯ КОНТАКТНОЙ ИМПРОВИЗАЦИЕЙ:

• развитие и укрепление тела,
• спонтанность и свободу самовыражения,
• развитие способности к импровизации в движении,
• доверие и чуткость к себе и партнеру,
• осознанность и пребывание в моменте «здесь и сейчас»...

и много другое...

На занятия может прийти любой желающий. Вне зависимости от уровня физической подготовки и танцевального опыта.

НА ЭТИХ ЗАНЯТИЯХ МЫ УЧИМСЯ:

1. Технике контактного танца.
Экологично и красиво падать и вставать, двигаться из центра, делать поддержки, следовать инерции тела, отдавать и принимать вес, находить балансы, создавать танец вокруг точки контакта и пр...

2. Психологическим особенностям танца
Чувствовать себя и партнера, доверять пространству, принимать и отдавать инициативу, быть спонтанным и осознанным в каждый момент времени, следовать своим внутренним импульсам, быть честным с партнером, получать удовольствие от своего танца...

Контактная импровизация — это в первую очередь танец,  который однако может стать практикой, способствующей личностному росту и внутренним изменениям.

Контактная импровизация это исследование способности сознания слиться с телом в настоящем моменте, способности сознания оставаться «здесь и сейчас» при непрерывном изменении  внешних   и  внутренних  условий.

Проводится набор в группу контактной импровизации